幼稚園の子供がいるのですが、普段運動をしていなかったので一緒に遊ぶとすぐに疲れてしまっていました。

子供は成長と共に体力もついてパワーもついていくのですが私は体力が衰えすぐに疲れてしまい、次の日は全身筋肉痛に。

フィットネスクラブにも通ったけど、なかなか効果を実感出来なくて長時間家から離れられるのも罪悪感が出てきてしまって結局すぐに辞めてしまいました。

そんなときに出会ったのが加圧トレーニング。

短時間、短期間というところに魅力を感じで初めてみました。

マンツーマンで指導してもらえるので無駄がなく自分に合ったトレーニングができるので効率がいいなと思いました。

毎年冬は5〜8キロ太るのですが、今年はそれがないんです。

もちろん太る事もありますが、原因は明確でアルコールを飲んだから、有酸素運動をしていないから。

そこをクリアすることで、おなか周りが引き締まりました。

子供と遊ぶ体力も付きました。

お風呂のときに子供がつまんできたお腹のお肉。

もうサヨナラです。

加圧トレーニングは、小さい子供がいて長い時間出かけられない方にオススメです。

プライベートサロンH&Sさんは、子供を連れて来れるので安心できます。

いつも子供を連れてきています。

短時間で産後ダイエットをしたい方は、ぜひやってみてください。