ダイエットする時間がないけど、加圧トレーニングなら・・・。
川口市30代女性のお客様がお試し体験に来られました。
その後加圧トレーニングを1ヶ月半通って以下のようになりました。
もしよろしければダイエットの参考にしてみてください。
ダイエットのために加圧を1ヶ月半続けた結果はこちら
ダイエットのために加圧を1ヶ月半続けた結果はこちらです。
・仕事で忙しいから時間がない
・めんどくさいから運動はしない
・リバウンドが怖いからダイエットしない
今までやってきたダイエット方法や運動、食事、生活習慣などをヒアリングし、ひとつずつ間違っていたところを修正していきました。
あれから一ヶ月半でこう変わりました。
◆やったこと◆
加圧トレーニング
職場まで有酸素運動
必要な栄養摂取と不必要な栄養控える
◆パーソナルデータ◆
体重 -4.9kg減 ◎
体脂肪率 -2.0% ◎
内臓脂肪 -1.0 ◎
◆変わったところ(本人より)◆
・ウエストが引き締まったので制服が緩くなった
・スカートが歩くと脱げちゃいそう
・硬かった太ももの脂肪が柔らかくなった
・二の腕の脂肪が柔らかくなって血行が良くなった
・目が大きくなったって言われてすごく嬉しかった
・あごが小さくなった(顔が小さくなった)
・足首やふくらはぎが柔らかくなった
・お尻が引き締まって上がった
・腰や脇腹の脂肪が落ちてクビレができた
1ヶ月半、加圧トレーニングでダイエットをした結果でした。
・仕事で忙しいから時間がない
・めんどくさいから運動はしない
・リバウンドが怖いからダイエットしない
今までやってきたダイエット方法や運動、食事、生活習慣などをヒアリングし、ひとつずつ間違っていたところを修正していきました。
あれから一ヶ月半でこう変わりました。
◆やったこと◆
加圧トレーニング
職場まで有酸素運動
必要な栄養摂取と不必要な栄養控える
◆パーソナルデータ◆
体重 -4.9kg減 ◎
体脂肪率 -2.0% ◎
内臓脂肪 -1.0 ◎
◆変わったところ(本人より)◆
・ウエストが引き締まったので制服が緩くなった
・スカートが歩くと脱げちゃいそう
・硬かった太ももの脂肪が柔らかくなった
・二の腕の脂肪が柔らかくなって血行が良くなった
・目が大きくなったって言われてすごく嬉しかった
・あごが小さくなった(顔が小さくなった)
・足首やふくらはぎが柔らかくなった
・お尻が引き締まって上がった
・腰や脇腹の脂肪が落ちてクビレができた
1ヶ月半、加圧トレーニングでダイエットをした結果でした。
短期間ダイエットならH&S加圧トレーニング
短期間ダイエットをするならH&Sの加圧トレーニングが人気があります。
加圧トレーニングは、短時間、短期間、低負荷、がキーワードになっていて、加圧トレーニング5大効果は、ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り美肌となっています。
H&Sの加圧トレーニングでダイエットを行う場合は、お試し体験からとなりますので、お問い合わせからご連絡ください。
加圧トレーナー
佐藤
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