パーソナルトレーニングを続けて60代女性が変わったこと

・ボディラインも細くなった
・首も細くなった
・鎖骨も出るようになった
・下っ腹もへこんできた
・お尻も小さくなった
・太ももも細くなった

・全体的に余分な脂肪がなくなった

パーソナルトレーニングが近年人気が出ています。

特に、普段運動習慣が身に付いていない方。

運動不足で病気のリスクが高くなる前にパーソナルトレーニング。

体重、体脂肪が増えてなかなか減らない体型になる前にパーソナルトレーニング。

10年前の体型、体力にタイムスリップするならパーソナルトレーニング。



はじめるタイミングは、今かもしれません。