埼玉県川口市で活動して11年目になったダイエットプロフェッショナルアドバイザーの佐藤です。

大手フィットネスクラブから独立して10年間の間に多かったご相談は【ダイエット】でした。

●ダイエットして体重を落としたい

●ダイエットで体脂肪率を減らしたい

●二の腕や太ももをダイエットで細くしたい

など、

ダイエットのお悩みをたくさん聞いてきました。

その願いを叶えるヒントは、

【運動】と【食事】

にあります。

ダイエットを頑張るのではなく、運動と食事のバランスを整える、といった方法を実践すると効果も出てくると思います。

日常のダイエットに、運動と食事を整える。

ぜひやってみてください。

もしわからないことがありましたら、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの私佐藤までご連絡ください。

【美容と健康のお手伝い】

プライベートサロンH&S

佐藤