第40回川口マラソン大会が令和4年12月4日（日）開催されることが決定しました。

詳しくは下の⇒からご確認ください。

川口マラソンを走るならパーソナルトレーニングを行いましょう。

川口マラソンのためにパーソナルトレーニングを行う目的はいろいろあります。

川口マラソンのためのパーソナルトレーニング
●体力アップのため
●疲労や筋肉痛軽減のため
●風邪やケガの予防
●翌日の回復力アップのため
●心肺機能向上のため
●運動不足解消のため
●体重減で膝や腰など関節の負担軽減のため
●体脂肪減で軽快に走るため
●モチベーション向上のため
●蓄積する疲労物質（乳酸）対策のため
●酸素摂取量向上のため

などがあります。