病気がち＞＜　一年中風邪ぎみ^^;
↓
風邪ひきにくくなった♪

全く運動してなかったのに少しずつ体力がついているのが嬉しい^^
たいてい２日坊主だけど・・・。
楽しくてあっという間に終わってしまうのでまた来週も予約入れちゃう♪♪
一ヶ月サボってしまったり^^;
休み休みのゆっくりペースだけど無理なく続けられる。
病気は一人で戦って不安だけど加圧はトレーナーさんがサポートしてくれるので安心です★ミ

すっかり弱っている人でも何をやっても続かない人でも一度やってみて!!

は・ま・る♪