体が硬い人も痛い人も、運動経験が少ない人も、運動が苦手な人も。
みんな楽しめる限りなく低負荷の加圧トレーニングを採用しています。
ここでは、加圧トレーニングの時間をより充実させるためのポイントをご紹介します。

加圧トレーニング専用ベルトを巻くと血流制限が始まり、エネルギーとなる酸素の消費量が増えることで、体内の酸素量は減少。同時に心拍数が上がり、運動しているときと同じ状態になります。
そのため、息を吸うことを意識して脳に酸素を送ってあげましょう。

生きていくうえで大切なのが、血管、血液、血流。運動しない方でも、健康でいるためにはケアが必要です。生活環境によって乱れてしまうので、意識的に整えていきましょう。
当店ではあなたの体に合ったオリジナルメニューを作成して、最短で効果を感じられるようにアプローチします。

加圧トレーニングは、最初から張り切って行うと脳や体がびっくりしてしまうので、硬くなった血管の柔軟性を高めることから始めていきましょう。
慣れてくると、加圧トレーニングが終わった際に、血行が良くなったスッキリ感を味わえるようになります。